从怀孕中期开始 ， 有些孕妈就反映有时会感觉自己的肚子发紧发硬 ， 但是没有什么痛感 ， 过了一会儿这种情况自己就消失了 。 孕妈们对这种情况表示很疑惑 ， 还担心是不是胎儿发育出现了什么问题 。 其实孕妈无需担心 ， 这是怀孕期间一种很正常的现象 ， 我们把它称为“假宫缩” ， 下面我们就来了解一下假宫缩的相关知识吧 。

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一、假宫缩产生的原因

一般从孕中期开始 ， 有些孕妈就会出现假宫缩的情况 ， 到了孕晚期会尤为明显 。 这是因为胎儿不断生长 ， 子宫被撑大会逐渐往下降 ， 孕妈在做某些动作的时候子宫对盆底肌造成了一定的压力 ， 受此影响 ， 就会出现假宫缩 。 除此之外 ， 孕妈的乳房受到刺激的时候 ， 会将信号传递给大脑 ， 身体会释放出催产素 ， 孕妈也容易出现宫缩 ， 所以平时孕妈一定不要用力提拉、揉搓乳房 ， 还要穿戴柔软亲肤、透气性好的内衣 。

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