提示您本文原始标题是：孕期身体这几个地方变黑？孕妈别担心 ， 这表明胎宝宝健康着呢！

自从怀孕以后 ， 圆圆就发现自己的身体发生了很大的变化 ， 不仅是出现了比较严重的妊娠反应 ， 身体的很多部位也开始出现了颜色方面的转变 。 比如说脸部出现大量的雀斑 ， 皮肤也变得暗沉以及一些比较隐私的部位也都开始逐渐变黑 ， 比如说腹部 ， 腋下等部位 。 这不仅让她觉得难为情 ， 也有一些担心 。 但其实这些地方变黑不是什么坏事 ， 反而表明胎儿宝宝健康着呢！

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一、身体部位变黑的原因

其实孕妇身体部位变黑的原因 ， 主要还是和激素水平的变化有关 。 在怀孕以后女性体内的激素水平显著增高 ， 尤其是雌激素和孕激素的增加 ， 容易刺激黑色素细胞的生成；而且腺垂体的分泌物也容易使得体内的黑色素增加较快 ， 如此一来黑色素就容易不断沉淀 ， 从而使得身体上的许多部位变黑 。 这些部位变黑 ， 则表明孕妈体内的激素水平符合正常的规律 ， 表明胎儿宝宝发育较为健康 。 当孕妈把孩子生下来以后 ， 体内的激素水平又会恢复到正常 ， 黑色部分也会逐渐消失 。

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二、如何做好护理

1.护肤到位

身体有些部位变黑 ， 对于身体健康其实没有多大的影响 ， 但是对于特别爱美的孕妈们来说 ， 却容易影响到心情 。 在那些没有办法用衣服遮挡的部位 ， 孕妈想要更美 ， 那就一定要做好护肤 。 其实在孕期的时候是可以选择一些健康的护肤品的 ， 这样不仅能够一定程度上抑制黑色素的沉淀 ， 而且也能够让孕妈看起来更加有精气神 。

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另外 ， 在清洁方面也要多加注意 ， 尤其是到外面回来以后 ， 一定要及时清洁脸部的一些脏东西 ， 否则也容易使得整个脸部看起来暗沉；而且选择一些睡前用品 ， 还可以防止肌肤的衰老 。 尤其是现在这种炎热的夏季 ， 太阳照射强 ， 孕妈们也一定要做好防晒的措施 ， 否则也更加容易变黑 。

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2.饮食健康

爱美的孕妈们想让皮肤状态变得更好 ， 那一定得多喝水才行 ， 这主要因为水是人体新陈代谢的主要载体 ， 任何物质的排出都需要水的参与 。 多往身体补充新鲜的水分 ， 容易促进体内的废物和毒素的排出 ， 同时也可以减少身体内黑色素的沉淀 。 除了多补充水分以外 ， 多补充新鲜的瓜果蔬菜 ， 尤其是各种维生素 ， 对于皮肤白皙也有很大的帮助 。 比如说常见的西红柿 ， 猕猴桃等等都是具有美白功能的 。

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所以如果自己身上出现了暗沉部位 ， 也不用太过于担心 ， 这表明胎儿宝宝很健康 ， 如果想要更加美丽 ， 不妨按照上面几点做一做 。

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