这3种孩子很难长高，家长要趁早干预，不然超过14岁后悔也晚了如果发现孩子的骨龄偏大

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小浩今年十二岁了，在十岁之前，小浩的每次都是在班级队伍的最后面，座位也都是坐在最后面的，就是因为身高比同学高。小浩的爸爸妈妈也特别高兴，每次带着小浩出去，别人都会对小浩一番夸赞：“这小伙子，长大了身高肯定不得了啊！”但是近两年，小浩爸爸妈妈，却被小浩愁到了。

小浩平时比较喜欢吃一些高热量的垃圾食品，原本爸妈认为孩子长身体，多吃点也好，但是现在小浩的体重却是越来越重，身高倒是不变，就连在班级中的座位也是越来越向前了。爸爸妈妈给小浩一量身高才发现，原来儿子这两年总共才长了三厘米。

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每一位父母都希望孩子可以长得高高的，每当孩子发育稍有迟缓的时候，父母就特别着急。其实孩子的身高是急不来的，影响孩子的身高的因素有很多，下面给各位宝爸宝妈总结了三点，我们一起来看一下：

1、孩子太胖，家长要及时干预

像小浩，就是因为发胖而不再长高。老一辈的人也认为“能吃是福” ，所以对于孩子的贪吃也不会过多管教。平日里如果孩子不注重饮食，暴饮暴食，吃一些高脂肪的食物，热量得不到转化，孩子自然会发胖。那么为什么孩子发胖会影响到身高呢？

虽说肥胖儿童前期身高会比体重正常儿童发育得快，但是往往停止发育也会比体重正常儿童要早。肥胖是会导致垂体分泌的生长激素减少，骨骼关节受压迫，这也是大多数肥胖儿童身高都不高的原因。

2、孩子的骨龄偏大，家长要及时干预

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当父母认为自家孩子身高发育有问题的时候，大多数父母都会选择带孩子去医院做一下检查。但是一到了医院，医生给的建议便是先去拍一下骨龄的片子。

大多数父母并不了解孩子的身高和骨龄之间的关系，其实孩子的高矮和骨龄是密切相关的。

如果发现孩子的骨龄偏大，一定要及时治疗，否则后面孩子的生长潜能会消失，身高便也不会再长。孩子的骨龄和生活年龄最好是相当的，不超过一岁最好，这是最有利于孩子的身高发育的。

3、孩子“性特征”提前出现，家长要及时干预

医学专家王德芬曾说过：“早熟的孩子的骨骼发育会超前，骨骼发育超前会透支孩子的身高。 ”由此变可以看出，孩子的身高与性特征发育的密切关系。

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现在的孩子营养都跟得上，但是父母依旧不放心，会给孩子买很多的补品，希望可以让孩子发育快一点，可以超过同龄人。

其实发育过快并不是一件好事， “性早熟”一般体现在女孩十岁左右来月经，男孩九岁左右开始发育。 “性早熟”的孩子前期的生长速度的确比同龄孩子快，但是后期因为“性激素”的刺激，也会导致孩子骨骺提前闭合，生长发育期提前结束，这时候孩子只能眼睁睁地看着同龄人长个子了。

孩子的身高不仅有先天遗传因素，也有后天的努力。那么为了孩子的身体可以健康发育，父母应该注意哪些地方呢？

1、要保证孩子的睡眠质量

现在很多人都有熬夜的习惯，也感觉这是没什么大不了的事情，但是这对于正在发育中的孩子影响是很大的。

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每天晚上十一点到凌晨四点，这段时间是孩子生长激素分泌的旺盛期，如果这段时间孩子属于熟睡状态，是可以促进孩子的身高发育的。

父母要帮助孩子养成十点前睡觉的好习惯，每天早上也不要过早地叫醒孩子，给孩子一个充足的睡眠。按照正常来说，孩子如果是学龄前儿童，建议每天有不低于十二个小时的睡眠时间。

2、多带孩子参加户外运动

之前带孩子去看过骨科医生，医生当时给的建议就是：想要孩子的骨骼发育，那就要对骨骺刺激，平时可以多带孩子做一些肢体大动作，多参加户外运动。

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的确，培养孩子的肢体活力，是让孩子骨骼发育的有限途径。平时宝爸宝妈可以多带孩子晚一些球类运动，或者是走、跑、跳、蹲等动作，这些都可以有效地促进生长激素分泌，促进骨组织生长，促进孩子的身高发育。

3、孩子的营养要均衡

孩子的身体发育是要耗费很多能量的，所以宝爸宝妈们一定要保证孩子的营养供给。平日里的饮食要全面均衡，给孩子补充足够的蛋白质，更要改善孩子挑食的坏习惯。

孩子的身高不是一朝一夕的事情，这需要宝爸宝妈们和孩子一起努力。虽说孩子的身高有70%是遗传因素，但是还有30%掌握在我们自己的手中，我们一定要抓紧这30%！