宝宝舌苔厚，会影响食欲吗？妈妈们要留意这些宝宝的舌苔厚大多数情况是由于奶垢

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宝宝小小的舌苔，其实也有着大大的学问哦！不少妈妈们平时都会有这些疑问：舌苔白白，舌苔厚，这会影响宝宝的食欲吗？会不会影响胃口呢？要不要看医生？

怎么看舌苔厚？

在舌背上遍布着一层绒毛般淡白色物质，这就是，舌苔。由于口腔中千层上皮细胞不断脱落，跟食物的残渣、唾液等混合在一起，附着在粘膜表面而形成。日常说“淡红舌，薄薄苔” ，描述的是健康舌苔的状态：舌头颜色淡红，薄白温润，而且口腔没有异味。而“舌苔发白”则是我们常说的舌苔厚现象了。

那什么情况会导致舌苔厚呢？

宝宝的舌苔厚大多数情况是由于奶垢，因为宝宝长期喝奶，加上唾液分泌较少，奶汁停留在舌头上，所以舌苔看着会厚厚的。但其实由于宝宝的唾液分泌少，口腔的自洁能力还没有发育好，所以舌苔白白厚厚的还是属于正常现象。随着口腔自行清洁能力的提升以及唾液腺的发育等，便会慢慢消失。

宝宝舌苔厚，会影响食欲吗？

宝宝如果是正常的长期喝奶的舌苔厚，是不会影响食欲的，反而可以通过观察舌苔的情况了解宝宝的消化是否好。舌苔长期太好往往孩子的消化不好，上火，导致食欲不好。

给爸妈们支招一个清理方式

在宝宝喝完奶后，拿出干净的软纱布轻轻擦拭，用一小口水给宝宝清洁口腔，有助缓解舌苔厚的问题。

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但除了奶垢，消化不良也是造成舌苔厚的另一个原因。

宝宝一般在6个月后开始添加辅食，由于消化系统发育还不成熟，胃酸的分泌和消化酶的活性很小。一旦吃得多，很容易出现消化不良的情况，导致舌苔厚。建议爸妈们控制宝宝辅食的食量，特别是肠胃脆弱的宝宝，切忌一味要宝宝吃得多，吃得饱，让肠胃得到充分的休息。

要提醒爸妈们，积食跟消化不良可是不一样的哦。如果宝宝平时食欲满满，因近期吃得比较多而出现舌苔厚的现象，就是我们常说的“积食”；而消化不良是宝宝平时就食欲欠佳，吃得不多，舌苔也总是厚厚的。对于后者，爸妈们要给已经开始添加辅食的宝宝，多吃菜泥和果泥等粗纤维食物，可以在辅食中加入带有陈皮（橘皮）元素的营养剂，陈皮是常用中药，具有理气健脾，适量摄入可以缓解食少；或益生菌制剂，有助调节肠胃功能，改善肠道菌群，帮助排便，改善舌苔厚的情况。

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幼嫩的宝宝舌苔容易变厚，新手爸妈常不知如何应对。舌苔反映的是胃气，如果宝宝长期出现舌苔厚的情况，还是要及时询问医生，尽快找出问题哦。

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