为何有人睡前一定要尿尿，不然睡不着？你想不到，答案和父母有关很多人有这样的习惯

很多人有这样的习惯，睡觉前一定要先上个厕所小个便。就算是没有很强的尿意，也得去小个便，心理才踏实，要不即使躺下了，还是会纠结要不要去上厕所。如果是夏天，也不麻烦，直接就去了。这要是冬天，如果先躺下了，心理就会特别挣扎，特别抗拒，去很冻得慌，不去又纠结睡不着，纠结到最后还是得去。有人说这种情况是强迫症，强迫自己去上厕所，也有人说这是肾不好惹的祸。那么，事实真的是这样吗？睡前一定要小便，这到底是怎么回事？

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睡前一定要小便是怎么回事？

条件反射

我们都听过这样一个故事，把一个猴子关在笼子里，里面有一个绳子，一拉就会有食物。长期下来，猴子就会养成一饿就去拉绳子的习惯。这就是一种训练出来的条件反射，我们人通过训练也会建立起这样的条件发射。有很多父母，在孩子小的时候，担心孩子尿床，会要求孩子睡觉前先尿尿。小时候很多人是非常听父母的话的，即使没有尿，也会去尿一次。这样无数个睡前的尿尿训练，潜移默化之下会形成一种条件反射。身体会把晚上睡觉和尿尿这两件事联系在一起。晚上要睡觉的时候，身体就会受到信号刺激，从而想去尿尿。这种是从小建立的根深蒂固的条件反射，要改起来可是很难的。

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