专访｜我是如何走过产后抑郁，成为一名瑜伽老师的？但是曾经的她经历过产后抑郁

但是曾经的她经历过产后抑郁，很难想象这样一个活泼开朗的宝妈在四年前经历了怎样的绝望和艰难。

产后抑郁，让我好像失去了自我

“生完孩子我就抑郁了”她说。

抑郁症主要表现在两个方面。

从身体上来说，琴子的产后体重飙升至130斤，因为走形的身材她时常感到非常自卑。

“大概有半年左右不爱出门，不想回微信也不太想去接触人。 ”

漏尿的问题也是产后常态。

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从心理上来说，由于身体状况不太好，她的情绪也变得异常的敏感。

可能只是一句话、一件小事，都能让她难过很久。

“莫名其妙地哭、发脾气，不明白自己到底是怎么了。 ”

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常有人说， “不亲身经历，就无法懂得女人产后抑郁的绝望和崩溃” 。

其实这倒也没什么难理解的，这就好比：

“一个男人，忍着全身骨头断裂的疼痛做完一次开腹手术；

拖着没痊愈的病体，下病床不到一个星期，马上让他投入到一份24小时需要随叫随到，还完全没有经验的工作里；

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稍微一点没做好要受到所有外人和亲人的指责；

而且这份工作还不能给你带来任何收入和前途”