宝宝缺钙喝牛奶？这个东西钙含量比牛奶还多，吃一小块轻松补钙很多父母对于孩子缺钙很是在意

很多父母对于孩子缺钙很是在意，总是想着各种各样的办法帮孩子补钙。喝牛奶是最常听说的了。但是牛奶并不是含钙最丰富的的食物哦，这个东西含钙量比牛奶丰富多了，它就是奶酪。

奶酪里的营养特别丰富，的确，奶酪作为一种钙元素极高的乳制品，是帮助孩子补充钙元素的优质来源。

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专门给宝宝吃的奶酪是可以帮助宝宝补充蛋白质和钙质的，有利于宝宝的骨骼增长和身体发育。

那宝宝要多大的时候爱能够吃奶酪呢？这应该是很多宝妈想要问的。

美国儿科学院认为，一般在宝宝八个月左右就能够吃奶酪啦，宝宝如果对于正常的食材都没有产生过敏的反应，像是菜泥、肉泥等等，那宝妈就可以开始尝试给宝宝加奶酪啦。

刚开始给宝宝添加奶酪的话，要记得先观察个3-5天，避免宝宝出现过敏反应没有及时发现。

一、奶酪的营养成分和功效

1、补钙

奶酪补钙的作用相信爸妈们都知道吧，宝宝每天都在努力的长身体，所以爸妈们也要跟上节奏，帮宝宝补充足够的钙质，所以奶酪就成了帮宝宝补钙的最佳选择了，对宝宝来说，奶酪是更好消化和吸收的。

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