只注重精细动作，别人娃从小做的这5个粗大运动，你却没当回事芽芽有一个小哥哥

芽芽有一个小哥哥，现在在上幼儿园，这两天他的妈妈总和我抱怨，孩子协调性不好，老容易摔倒。宝宝的手部活动属于精细运动，而四肢的运动发展就属于粗大运动，而宝宝的协调性就包括在粗大运功当中。

粗大运动

涉及大肌肉群发育的大幅度动作。比如宝宝的翻身、爬、坐、蹲、站立、行走、跑步等行为。世界卫生组织发布的关于儿童成长标准包括坐直、站立（有辅助）、爬行、行走（有辅助）、站立（无辅助）、行走（无辅助）等六个里程碑。

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粗大动作运动，主要和宝宝的运动能力、协调能力相关。如果缺乏锻炼，会让3~6岁的宝宝下肢的爆发力、协调性有所欠缺。在宝宝3岁以后，就可以多用以下的方法锻炼他们的粗大运动发展能力。在运动时，观察孩子是否四肢协调，运动时是否有节奏感；在快跑、转弯突然停止是否可以保持身体平衡。

一

锻炼孩子的平衡能力

如果宝宝经常在凹凸不平的路上摔倒，或者走路时遇到石头等障碍物，无法躲避，经常绊倒，那么就要考虑宝宝的平衡能力是否良好。

可以把线摆在家里的地上，或者在小区的空地上，沿着直线走路。如果走得好，还可以在直线上摆放一些玩具，让他们玩捡玩具过关的游戏。

锻炼孩子单脚着地的能力，尽量保持身体的稳定，或者让他们单腿蹦跳，尽量不要摔倒。

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