表姐已经怀孕七个月了 ， 还有几个月应该就能生了 ， 这段时间里 ， 表姐一直都在搜索顺产相关的资料 ， 在刚得知怀孕的时候 ， 表姐就表示希望能够顺产 ， 而现在到了快生的时候了 ， 表姐当然比谁都紧张 ， 但是顺产也并不是那么容易的 ， 毕竟有的人体质不好可能只能选择剖腹产了 。 所以表姐希望在生产的时候能够做一些更配合医生的事情 ， 毕竟这样会对顺产更有帮助 ， 那么该怎么做才会更有效呢？我们也了解了一下 。 其实在生产的时候只要好好配合医生 ， 医生让怎么做就怎么做 ， 顺产的可能性还是很大的 。

----顺产时怎样和医生配合能让用力最有效？不同阶段 ， 用力方法各不同//---- http:// //

1、 进入产房前保持充足的体力

首先 ， 在进入产房之前 ， 也就是快要生产的前夕 ， 这是非常关键的一个阶段 ， 在这个阶段可以多做一些帮助顺产的事情 ， 因为知道即将要生产 ， 所以最好在这个时候就保持好自己的体力 ， 千万不要等到真的生产的时候却掉链子了 。 那么该怎么保持好体力呢？其实在生产之前就可以吃一些补充体力的食物 ， 比如说巧克力等 。 可能有一些孕妇体质不好 ， 还会出现宫缩的情况 ， 所以如果有这种情况出现势必会消耗很大一部分体力 ， 那么孕妇们可以在这个时候和自己的家人们聊聊天 ， 将注意力转移到其他事情上 。 如果感到有任何的不舒服的地方可以找医生询问 ， 但是千万不要在这个时候大喊大叫 ， 一方面会影响自己的情绪 ， 另一方面会消耗自己的体力 。

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2、保持体力 ， 听医护人员安排

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