流感高发期怎么办？这几个简单实用的预防措施，新手宝妈都看看孩子的健康问题是父母最为关心的事情

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流感高发期怎么办？这几个简单实用的预防措施，新手宝妈都看看！

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孩子的健康问题是父母最为关心的事情，但是在流感多发季节，宝宝免疫力和身体抵抗力差，对于流感可能防不胜防，稍不注意，孩子就染上流感了。孩子感冒后，不仅孩子自己难受，父母看着也心疼不已，并且还要忙前忙后的照顾，好一番折腾。对于流感，除了要做好预防措施，还需要在宝宝得了流感后正确应对，宝宝才会少受罪。

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流感高发期，父母需要做好以下预防措施。

预防病从口入

在流感的高峰期，做好孩子的个人卫生是非常重要的，很多时候，疾病都是从口入的。孩子在小的时候，对于干净清洁，没什么概念，喜欢摸这摸那的，一不小心就病从口入了。因此，为了宝宝的健康，父母需要随时做好宝宝的个人卫生工作，要给宝宝勤洗手，从而预防病从口入。

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不去人群密集的地方

在流感的高峰期，最好少带孩子外出，特别是一些人群拥挤的地方，比如说公共区域、公交车、地铁以及医院等地方。这些地方，可能都是流感传播频繁的地方。不要以为医院经常消毒，就没什么病毒影响了，殊不知，医院虽然消毒频繁，但是病人也多，细菌也更多。宝宝只有少去这些地方，才能避免被流感传染。

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多喝水

多喝水，是有助于促进新陈代谢的，能够有助于排出身体毒素。感冒多喝水，也会加速身体的恢复。

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保持空气流通

当宝宝得了流感，不要想着孩子不能吹风受凉了，就关闭门窗，这样是不利于身体恢复的，屋子里的流感病毒，不易消散，容易多次感染。对于感冒的人，其实，保持室内空气的流通，更有助于宝宝身体恢复的。但是需要注意，依旧不能让宝宝吹冷风了，不然还是会使得病情恶化。

此外，还需要注意及时给宝宝接种流感疫苗，多让孩子吃蔬菜水果，这对于预防流感都是很有好处的。

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今日，就给大家推荐一款简单易学的宝宝辅食，对于预防宝宝流感，有着很好的效果。它就是香菇瘦肉粥。

香菇瘦肉粥富含大量粗纤维和蛋白质，容易消化吸收，增强身体抵抗力，还清热开胃，止咳化痰。宝妈们不妨经常做给宝宝吃，能够帮助宝宝顺利度过流感高峰期的。