宝妈亲手把孩子培养成“睡渣”，这些有损睡眠的事，希望你没做过宝宝的健康发育

宝宝的健康发育，是所有宝妈最关心的事。睡眠对孩子非常重要，因为晚上是分泌生长激素的旺盛期，好的睡眠等于拥有一个健康的身体。但很多新手妈妈刚开始带孩子的时候都没怎么睡过好觉，因为宝贝们半夜哭闹、喝奶是常有的事，但有些小孩已经2岁了，睡眠质量还是很差，因此被称为“睡渣” 。

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说一个我身边真实的事情，小李是个2岁孩子的母亲，但直到今天，她的宝宝依然没有养成好的睡眠习惯，毫不夸张的说，她已经两年没睡过好觉了。为什么小李的孩子会成为“睡渣” ，原来作为一名新手妈妈，她不知道该如何让孩子睡整觉。儿子小的时候半夜一哭闹，她就赶紧抱在怀里哄，所以小孩现在养成了习惯，晚上睡觉时总会醒一次，而且一醒就让人抱着哄，否则就哭个不停。

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