孕妇熬夜时胎儿在干吗？看完你还敢熬夜吗少熬夜有利于胎儿成长发育

少熬夜有利于胎儿成长发育，做到这几点有利于提高睡眠质量

身边有很多宝妈都跟我抱怨，说孕期的睡眠非常的不好，一般晚上睡着的时候都已经十一二点了，有的孕妈经常会出现失眠的情况，而且很多孕妈妈在晚上睡不着觉的时候，习惯性的就会拿出手机玩，结果玩着玩着就会越玩越上瘾，越玩越精神，越玩越睡不着，进而让失眠变成了熬夜。而且生活当中很多孕妈妈都表示，虽然知道熬夜对于自己和腹中的胎宝宝都没有什么好处，但总是控制不住。那么孕妈妈你们知道吗？孕期熬夜的时候，腹中的胎宝宝都在干什么呢？

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很多孕妈妈表示，怀孕期间胎儿在妈妈肚子里，大部分的时间都是在睡觉，其他的什么也不干。但果真如此吗？其实在怀孕进入孕中晚期的时候，腹中的胎宝宝已经发育得比较完善，听觉视觉也都发育的很好了，这时候胎宝宝已经可以分辨声音和光线，虽然他们大部分的时间都是在睡觉，其实除此之外，他们也会自己玩耍。即使晚上很微弱的光线，也会对腹中的胎宝宝造成很大的影响。这也就是说，孕妈妈你在熬夜的时候，其实胎宝宝也睡不着，即使是睡着了，也会受到外界环境光线的影响，导致睡眠不佳。

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