生了个傻宝宝，大多是孕期没重视它，孕妈平时如何正确补充
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缺碘对于宝宝的危害： ， 如果碘缺乏的时候 ， 胎儿在妈妈的肚子里面生长机会会受到抑制 。 因为胎儿大脑神经的生长 ， 必须依靠甲状腺激素 ， 但是由于胎儿的甲状腺功能是在怀孕发育三个月的时候才发育形成 ， 这个时期都是母体在提供这一种成分的补充 。
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准妈妈缺碘的坏处： 怀孕之后的女性如果缺碘 ， 那么可能会引起胎儿的流产 ， 或者是胎儿死亡的现象 ， 有时生产下的婴儿会智力低下 ， 出现畸形等一些问题 ， 还可以导致甲状腺功能障碍 ， 严重的影响准妈妈的自身健康 。
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怀孕期间对碘的需求量是多少？ 这个阶段对碘的需求量 ， 比正常普通的成年人多两倍 ， 所以孕期对碘的补充是非常关键的 。 只依靠食盐里面的碘成分并不够 ， 食盐在烹饪的过程当中碘损失一部分 ， 而每日盐的摄入量也是有一定的规定 ， 如果太多对于身体也是会有不适 。 所以平时可以吃一些含有碘的食物 ， 比如紫菜或者是海带 。
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