请不要“杀伤式”叫醒孩子,心理学家:这样做可能毁掉一个孩子
相信家长朋友们都知道 , 孩子在长身体时 , 多睡多吃才能快速长高 , 这期间如果营养跟得上 , 孩子的身高一定矮不了 。
当然 , 与儿童身高有关的因素也包括睡眠 。 当孩子处于身体发育期 , 睡觉时体内更容易分泌生长激素 , 也就是帮助身体快速吸收营养的物质 , 它能让孩子在短时间内快速长高 , 但前提是 , 孩子们一定要吃好睡好 。
但是说到“睡好” , 却有点难 。 不知道大家小时候有没有这样的经历:明明睡得很香 , 可妈妈或者爸爸总是因为一些小事把你吵醒 。 尤其是上学的早晨 , 有些家长总喜欢大声嚷嚷:“都几点了还不起床 , 还上不上学了!”
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虽然这种叫醒方式对孩子很有效 , 但心理学家提醒:你的叫醒方式 , 可能正在毁掉你的孩子 。
简单说 , 这种叫醒方式并不是“叫醒”他们 , 而是“吓醒” , 用高分贝的音量让孩子在短时间内迅速清醒 , 虽然能看见效果 , 但对孩子的身心都是一种伤害 。
因为当人体处于睡眠状态时 , 一定是非常放松的 , 如果一瞬间听到或者感受到非常强烈的刺激 , 不仅影响神经系统 , 对心脏也有一定伤害 , 就算可以坐起来 , 大脑也是保持睡眠状态 , 很危险 。
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