女人生孩子时 ， 非常的痛苦 ， 其实生完孩子后坐月子时 ， 也是非常煎熬的 。

如果女人月子没做好的话 ， 很可能会落下月子病 ， 会跟随你一辈子 。 所以有些女人特别后悔 ， 在坐月子时没有遵守那些月子禁忌 。

----产后第一周 ， 你要坚守住这3个底线 ， 为了自己和宝宝 ， 别妥协//---- http:// //

所以今天就具体给大家来讲一讲 ， 在坐月子期间 ， 到底有哪些禁忌 ， 为了产后恢复好 ， 产妇又应该做好哪些事 。

产后第一周 ， 你要坚守住这3个底线 ， 为了自己和宝宝 ， 别妥协！

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产后第一周 ， 这3件事要做好 ， 就算再辛苦 ， 也要咬牙坚持住

产后两小时内 ， 尽快开奶 ， 要坚持母乳喂养：坚持母乳喂养 ， 既有助于宝宝发育 ， 又有助于产后恢复 。

所以生完孩子之后 ， 在产后两小时内 ， 是最佳的一个开奶时间 ， 但是孕妇身体可能会不舒服 ， 所以给宝宝喂奶时可能会很辛苦 ， 但是希望你能够咬牙坚持住 。

给宝宝喂奶可能一下子下不来奶 ， 但是在产后一周内 ， 希望产妇多让宝宝吃奶 ， 或许有助于奶水分泌 。 一定不要因一时的疼痛 ， 而选择给宝宝放弃母乳喂养 。

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