夏天天气炎热是必然的的 ， 计算你没有大量运动 ， 在室外走两步都会满头大汗 ， 所以不管是大人还是小孩 ， 都需要补充大量的水分 。 确实相较于其他季节 ， 孩子在夏季更需要补充水分 。 当然也不是说随时随地的大量补充水分有利于孩子健康 。

如果宝宝在这几个时间点喝水 ， 不利于宝宝健康 ， 甚至影响了宝宝的身体发育 。

----宝宝在这几个时间点喝水 ， 不利于宝宝健康 ， 还会影响宝宝发育//---- http:// //

不要在吃饭时间喝水

我们知道如果吃饭的时候喝汤 ， 会让我们的身体有饱腹感 ， 也就比现在要吃太多的食物了 。 喝水也是一样的道理 ， 如果你吃饭的时候喝水的话 ， 会使得消化酶活性低 ， 再大量喝水 ， 一定会影响消化 ， 久而久之就会出现消化不良和积食等情况 。

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睡前不要喝太多水

有一部分宝宝有睡前喝奶又或者睡前喝水的习惯 。 其实这个习惯真的不是一个好习惯 。 因为如果睡前喝大量的奶粉或者水的话 ， 使得脾胃没办法得到充分的休息 。 妨碍其休息功能 。 而且如果频繁的起夜的话 ， 睡眠质量也会受到影响 ， 生长激素的分泌会受到影响 ， 个头和大脑的发育会受到影响 。

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运动后不要马上喝水

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