女性怀孕后常常会抱怨说自己的生活状态变差了 ， 提不起精神 ， 体力也跟不上了 ， 就连情绪方面也变得更加烦躁了 。 其实女性怀孕阶段状态如何与很多生活习惯有关 ， 如果孕妈没有认识到孕期的不同 ， 并改善生活状态 ， 纠正不良习惯 ， 那么不仅孕妈的体态得不到改善 ， 就连腹中胎儿的发育都会遇到问题 。 早晨是一天的开始 ， 有很多孕妈都是因为早起后的一些不良习惯 ， 影响了一整天的精神状态 ， 让胎儿也跟着受罪 。 今天我们就来说说 ， 孕妈早起后的一些错误做法 ， 如果你也中了就尽快纠正吧！

----孕妈这4个早起习惯让胎儿苦不堪言 ， 为了胎儿的发育 ， 尽快纠正！//---- http:// //

1、起身太突然当代有一些年轻人为了让自己快速起床 ， 会在睡醒的时候猛然坐起来 ， 达到让自己清醒的目的 ， 但这种做法对于正处于孕期的女性来说就不推荐了 。 女性怀孕阶段 ， 体内机能运作速度下降 ， 如果猛然起身 ， 身体内部的血液就会猛然间停顿 ， 虽然能很快恢复循环 ， 但也会给孕妈带来短暂的不适感 。 另外 ， 如果在早晨猛然起床 ， 对腰背部的消耗就会加大 ， 连腹中胎儿也会受到很突然的一下刺激 ， 稳定性会有所下降 。 建议孕妈早上别着急起床 ， 睡醒后不妨睁开眼睛躺一会儿 ， 然后再慢慢起身 ， 这样就不会伤害到自己和胎儿了 。

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