孩子身高长得慢，给他多吃这道食物，钙含量很高，蹭蹭长到1米8 孩子身高长得慢

孩子身高长得慢，给他多吃这道食物，钙含量很高，蹭蹭长到1米8 。孩子一直是每个家庭的希望，做家长的都希望自己的孩子能够身体健康，学习上也能超越别人，许多家长，一直在担心一个问题，那就是自己太矮，会影响孩子的身高，确实是这样子的，父母对孩子的身高影响很大，但是，这也只是影响孩子身高的一部分因素，我们可以通过后天的努力让孩子能够长得更高，多吃钙含量高的食物，增强体育方面的运动锻炼。给大家分享一道营养含量很高的美食，那就是沙丁鱼，含有丰富蛋白质和钙含量，有条件可以给孩子买着吃！

沙丁鱼三明治

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By 一切随缘zzh

配料：

白面包小吐司 2个、鲜炸沙丁鱼罐头 1盒、藏红花 1个、柿子椒 1个、意大利香醋适量

烹饪步骤：

1.提前用烘箱烤出面包备用。

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2.准备材料。

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3.将西红柿和青椒切成片

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