现在天气比较炎热 ， 大家在平时的时候都是做什么吃的？尤其是对于家里的小孩子来说 ， 特别容易偏食 ， 挑食 。 可愁坏了家长呢？即使在天热的时候 ， 不妨给孩子做这道早餐 。 而且价格也非常的便宜 ， 就是南瓜饼 。

----它是维生素之王 ， 用它做早餐 ， 孩子爱吃 ， 妈妈再不用担心孩子挑食//---- http:// //

南瓜的营养价值是非常高的 ， 而且南瓜当中含有丰富的锌元素 ， 所以说它能够提高孩子的食欲 ， 同时能够与人体内的蛋白质合成 ， 促进孩子的生长发育 。 而且南瓜当中含有丰富的胡萝卜素 ， 它能够在体内转化为维生素a从而有效地保护视力 。 并且南瓜的口感是比较不错的 ， 所以特别适合小孩子来吃 ， 接下来我们一起来看一下具体的做法 。

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南瓜饼

首先我们将南瓜去皮之后对半切开 ， 挖出里面的瓜瓤 ， 然后在清水当中冲洗干净 ， 然后将南瓜放进生活当中将南瓜蒸熟 ， 盛出自然的晾凉放在一边 。

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