孕期不适宜玩儿手机太长时间 ， 倒不是因为辐射的原因 ， 而是因为玩时间长了对颈椎 ， 尤其是视力不好 。 偶尔玩一玩手机 ， 娱乐一下 ， 也是可以的 ， 不必要太过惊慌 。 其实凡事有个度 ， 即便不是孕妇 ， 正常人玩手机时间长了也会带来一些危害 ， 比如说是影响视力 ， 颈椎不适等症状 。 在孕期保持一种平常的心态就可以 ， 日常生活 ， 没有必要太大的改变 。

在孕期 ， 孕妈妈可以进行哪些活动 ， 来让自己的生活充实起来呢？

1、看书 。

看书是一个比较好的选择 ， 可以看一些诗词散文 ， 只要是自己喜欢的 ， 在这个过程中 ， 对孩子来讲也是一种胎教 。

当然看一些有关孕期知识的指导 ， 还有关于育儿知识的书 ， 就更好了 。 提前用知识装备自己 ， 这样生完孩子以后也可以不用慌张 ， 应对起各种育儿问题 ， 可以得心应手 。

----孕期无聊如何打发时间？玩手机不敢玩太久 ， 有什么活动适合孕妈妈//---- http:// //

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