它被称作脾胃的“第一杀手”，家长却常给娃吃，难怪发育慢不长个医生说

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夏天是孩子们比较喜欢的一个季节，有空调吹，有冰冰凉凉的雪糕吃，但是大部分的孩子都有一个出门热的烦恼，但是5岁的铭铭还比别人多了一个烦恼，暑假妈妈给铭铭报了跆拳道的班，都是同龄的小孩子，可是铭铭的身高却是他们中最矮的一个，家里老人总说孩子是晚长，没啥大事，但是铭铭妈妈最近发现了铭铭有个“怪毛病” 。

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每天晚上睡觉的时候，铭铭都会止不住的咳嗽，开始的时候还好，就是咳嗽几声，没几天，孩子就开始剧烈咳嗽，有时候晚上睡觉都能咳醒，本来以为是上次感冒还没好，吃点药就会好，没想到吃了几天药也不见好，还有咳得越来越厉害的节奏，晚上还有时候会有发烧的迹象，家里人带着铭铭去看了好多次，也没看出个所以然来，最后还是邻居推荐去中医院，中医医师发现了孩子的咳嗽的“根源” 。

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原来铭铭很爱吃家附近的炸鸡，奶奶带孩子总是溺爱，接了孩子下课总爱给孩子买几根鸡翅吃，这些本来就是油炸食物，不好消化，加上孩子的脾胃比较娇嫩，常吃的话，就会因为不消化积食，这就是孩子半夜咳嗽的“怪毛病”的根源了。

医生说，现在孩子的“待遇”越来越好，吃的东西，也不再只限于温饱，各种各样的消食都是孩子爱吃的，但是家长还是要给孩子做好监管的工作，下面3种食物，夏天可被给孩子吃了，堪称“脾胃杀手” ，家长要留心。

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1. 各种“派”、蛋糕等

夏天孩子都不爱吃饭，很多家长就觉得孩子能吃点小零食也是好的，孩子要着吃蛋黄派呀、小蛋糕呀，家长就给孩子买了，这些零食口味是真没得说，但是这些零食都是甜味的，而且含有很重的糖，会给孩子的脾胃带来很重的负担，并没有想想中的那么好。

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2. 果汁

市面上的饮品真的是五花八门的，很多家长都知道饮料不好，就说给孩子喝果汁，或者自己给孩子喝果汁，但是如果说给孩子补充维生素的话，还是直接吃水果比较好，市面上卖的果汁，都是噱头，里面也含有很多的养分，营养也不高，对孩子也不好。

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3. 绿豆汤

夏天家长都很喜欢煮绿豆汤，也喜欢给孩子喝，但是家长要注意的是，绿豆汤是凉性的，孩子的脾胃并不适合，脾胃喜欢的是温性的食物，如果长时间给孩子喝绿豆汤的话，也会给孩子的脾胃造成负担。

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三伏养脾胃，常喝一水

脾胃对于孩子来书，是至关重要的，平时要多注意养护，家长可以隔三差五的给孩子喝点金棘水，味道味甜，也是孩子喜欢的味道，还能帮助孩子清理积食，养护脾胃，慢慢养好孩子的体质。