5种零食“黑榜”出炉，儿科医生苦劝：打死都不能给娃吃，别大意果冻这种东西其实很多家长都是知道

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现在的生活条件越来越好，家长们也都不担心孩子的营养问题了，但是不管给孩子做多么好吃的饭菜，在零食面前，总是显得有点美中不足。零食是孩子的最爱，每次孩子出去玩，或者下了课，都想着没能吃上一包美味的零食，虽然家长们在给控制，但是也还是没少吃。

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5岁的雷雷就是这样，从小不喜欢吃饭，就喜欢吃零食，妈妈也一直在控制着，但是孩子出了零食就不怎么吃饭，也就只能作罢，但是近半年以来，看着同龄的孩子一个个都比雷雷高了不少，妈妈也很着急，前段时间带着孩子去医院做了次检查，检查的结果却让雷雷妈妈大吃一惊。

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医生表示，孩子的脾胃已经很虚弱了，运化的十分缓慢，询问了孩子的饮食之后，才发现，孩子爱吃的都是写零食，而且大多都是膨化或者高油脂的零食，很容易给孩子的脾胃增加消化负担，让孩子不长个也不长肉，连最基础的营养都跟不上，怪不得孩子长不高。

儿科医生直言：5种零食上了“黑榜” ，打死都不能给孩子吃，家里有的也快扔掉！

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1. 乳制品饮料

这种饮料很容易被家长当做是牛奶，买来给孩子喝，但是这并不是“真牛奶” ，这种乳制品中并没有很多的钙元素，看成分表就可以看到出来，很多都是化学添加剂的成分，孩子喝了不仅会伤害牙齿，还会影响食欲。

2. 果冻

果冻这种东西其实很多家长都是知道， 3岁一下的孩子不宜食用，有一定的危险性，吃的急了很容易被噎住，但是因为Q弹这一特性，孩子又特别喜欢吃，家长也惯着孩子，但是真的不适合孩子，不止危险，里面也都是化学添加剂，对孩子真的不好。

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3. 油炸食物

这是很多孩子都喜欢吃的，一经过油炸，隔着很远就能闻到香味。但是同样会给孩子的身体带来安全隐患，食物过油之后，很容易产生一些致癌的物质，并且还会增加孩子脾胃的下滑负担，大量的油脂会影响到孩子的脾胃，很容易积食，还会影响到孩子的食欲，让孩子不爱吃饭。

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喜欢吃油炸食物、喜欢吃肉的孩子，脾胃难免会虚弱，家长一定要多给孩子喝点金棘末，帮助孩子的脾胃消化积食，增强脾胃运化动力，孩子的脾胃负担小，体质也能增强，孩子的食欲也会变好，家长就不用再担心孩子的吃饭问题了。

4. 巧克力

现在电视上有很多关于巧克力的广告，孩子也很喜欢吃，但是巧克力属于甜腻的食物，虽然香甜可口，但是孩子吃了之后，糖分太多，对身体不好，巧克力中也含有咖啡因等成分，孩子吃了之后会不利于发育。

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5. 各种冷饮

现在夏天，各种各样的冷饮成了孩子的最爱，好喝又解渴，但是这样的饮品孩子最好别喝，里面最多的是水和糖，会影响孩子正常的食欲，还会造成脾胃负担，耽误孩子长个。