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班主任提醒孩子放假后不想上学怎么办这套“收心大法”谁用谁说好

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历经一整个暑假，孩子上学时的生物钟已然被打乱。猛然要早起上课的话，对于很多孩子来说都会很艰难。

那么，家长们的要怎么才能帮助孩子从暑假的热闹、散漫中回过神来呢？

下面，我特意为大家整理了一份“假期收心大法” ，帮助孩子尽快适应上学节奏！

1·吃力

寒假里，孩子玩得不亦乐乎，已经适应了寒假的节奏。如果猛然的把孩子放入紧张的学习氛围中，不仅孩子不适应，学起来也会感到吃力，甚至厌烦。

我们可以不时地和孩子聊一聊上学期的校园生活，帮助他回忆一些开心的事情。如：孩子要好的同学、喜欢的老师，激发孩子想要回到校园的愿望。

2·困

假期出门旅游……所导致的作息时间不规律，晚上精神抖擞睡不着，早晨无精打采睡不醒。

这个作息时间，是我们首先要帮助孩子调整过来的。我们可以提前几天，模拟开学节奏，营造收心环境。如，强制要求孩子按照上学时的作息休息，早睡早起；按时准备一日三餐，调节生物钟变化等等。

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