胎毒其实是南方的一种说法 ， 主要是由于在怀孕当中 ， 孕妇如果饮食非常的不规律 ， 很容易会导致一些毒素和垃圾堆积在身体当中 ， 从而影响到胎儿 ， 导致出现胎毒 ， 胎儿在出生以后会出现一些红疹、黄疸等问题 ， 对于胎儿的健康会造成不利的影响 ， 所以说在怀孕的过程当中去胎毒就是不不可少的一步 。 今天小编就和大家一起来看看这几种常见的去胎毒食物！

----孕期去胎毒 ， 孕妈不妨多吃这几种食物 ， 胎儿出生后皮肤也光滑白嫩//---- http:// //

孕期去胎毒 ， 孕妈不妨多吃这几种食物 ， 胎儿出生后皮肤也光滑白嫩

1、莲子去胎毒的效果就非常的不错 ， 其中富含丰富的钙 ， 磷钾等微量元素 ， 除了去胎毒以外还可以补充身体所需的一些营养物质 ， 所以说在怀孕的过程当中 ， 孕妈妈可以将莲子煮成甜汤来进行饮用 ， 可以清热解毒 ， 而且还可以美容养颜 ， 胎儿出生以后皮肤也会非常的白嫩 。

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2、银耳当中富含丰富的天然胶 ， 而且也是一种美容养颜的佳品 ， 在怀孕的时候喝一些银耳汤可以起到护肤滋润的效果 ， 而且对于胎儿的发育来说也是非常不错的 ， 而且银耳汤也可以起到去除胎毒的效果 ， 在里面也可以适当的加入一些红枣和枸杞 ， 效果会更佳 。

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