奶水不够的妈妈,多半是因为产后犯了这个错误,尽早改正

林林生完宝宝出了月子就去上班了 , 最近遇到了一件特别让她心烦的事情 , 那就是奶水不够 。 每次下班回家 , 刚给宝宝喂了一点 , 就没有了 。 每次看到宝宝饿得哇哇大哭 , 她自己是既无奈又自责 。 后来跟别人讨教才知道 , 原来是自己回去上班时间太早 , 宝宝吃奶次数少 , 对乳房的刺激削弱 , 才造成乳汁分泌减少 。 不过 , 奶水不够的宝妈 , 也别太心急 , 掌握正确的方法 , 才是可以把奶水成功追过来的哦 。


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及时排空乳房

奶水不够的妈妈 , 常常会觉得 , 本来奶水就不够 , 如果这次宝宝喝不完 , 挤掉太可惜了 , 于是便想存着下次饿了再给宝宝喝 。 其实 , 这种想法是错误的 。 不仅不利于下次乳汁的排出 , 而且长期淤堵 , 很容易造成乳腺炎 。 宝宝在吮吸时 , 会刺激脑垂体后叶释放催产素 , 一般在30秒到90秒后 , 乳腺管压力增高 , 使得乳汁溢出 。 因此增加吸奶频率 , 及时排空乳房才能然让乳汁源源不断的排出 。 如果 , 这次宝宝没有吃完 , 可以把剩下的乳汁用吸奶器吸出来 , 冷藏在冰箱里 , 下次再给宝宝喝就可以了 。


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