怀孕时，孕妈可以多吃这四种水果，可排身体毒素，还能降解孕吐怀孕时

怀孕时，孕妈可以多吃这四种水果，可排身体毒素，还能降解孕吐

女性在怀上之后，不仅是对她们的心理上有很大的考验，对身体也有很大的挑战。孕妇们特别怕自己不小心做了什么而伤害到宝宝，就会对生活的各个方面更加注意。有的妈妈在饮食上会有很大的改变，甚至有些很负责的妈妈会停止护肤品，很多人都知道护肤品对于女性来说意味着什么，还是什么都比不了肚子里的宝宝重要，做这点牺牲也是没有什么的。很多妈妈就会在生完孩子之后身体的各方面都没有之前的好，皮肤变差，身材也走形的很严重等等。但其实孕期不用护肤品通过饮食也是可以挽救你的皮肤的。在孕期多吃水果是免不了的，这几种水果你不吃会后悔的。不仅能美容养颜，还能缓吐呢！

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第一种，桃子，富含胶质物能防便秘，富含维生素C ，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力，子含有维生素A、维生素B 孕妇吃了可以保持身体的健康，也有利于胎儿的发育。而且他的价格很多人都能接受，多吃一点也没坏处。很多人说孕期的时候还用橘子来代替桃子，其实橘子更容易上火，桃子吃起来更加可口。

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