相信身高对于每一个青春期的人来说 ， 都是一个不可避免的话题 ， 很多人都希望自己在同学们中是长得高高的 ， 而不是矮人半截 ， 毕竟身高矮也是一种硬伤 ， 很多人还会因为身高比不上同龄人而变得自卑 ， 尤其是现在营养充分的时代 ， 平均身高也在不断的提升 ， 我们更应该关注自己的身高是否能够达到平均水平 ， 很多人认为到了一定的年纪 ， 身高就定型了 ， 其实很多时候还会出现逆生长 ， 那么怎么才知道自己是否还会长高呢 ， 其实很简单 ， 睡觉时候还有这三个现象 ， 证明你还有长高的可能哦 。

----不论男女 ， 青春期睡觉还出现3种现象 ， 那么恭喜你 ， 身高还在长//---- http:// //

第一：睡觉时总是腿抽筋

我们要知道腿抽筋 ， 有时候是一种缺钙的表现 ， 如果说平时会出现这样的情况 ， 除了因为白天运动量过大之外 ， 还有一种可能性就是身体长高的一种表现 ， 如果你发现你在睡觉的时候 ， 经常会出现这样的情况 ， 除了补钙之外 ， 也要加强锻炼哦 ， 说不定还会出现再次长高的情况 。

----不论男女 ， 青春期睡觉还出现3种现象 ， 那么恭喜你 ， 身高还在长//---- http:// //

第二：总是容易犯困 ， 瞌睡多

我们小时候总是会听到父母说 ， 睡觉多一些 ， 长的就会高一些 ， 因为长高基本都是在睡觉的时候进行的 ， 所以很多缺觉的小伙伴可能会觉得身高有些矮 ， 这是因为青春期很多小伙伴都处在学习紧张的状态 ， 长时间高紧张的学习影响到了睡觉质量 ， 还导致睡眠不足 ， 所以如果睡觉多一些 ， 保证充足的睡眠 ， 说不定也会慢慢长高哦 。

• 【智康语文】1~18岁男女生身高标准表公布(2020版)，你家孩子的身高达标了吗？
• 好幼师网@1—18岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标了吗？
• 馨蔓育儿：原创男女宝宝洗屁屁顺序大不同，女宝宝容易感染，男宝宝程序更复杂
• 「小宋和小宝」孩子身体出现这些变化，说明要停止长高了，青春期前纠正还来得及
• 『家长帮济南站』1~18岁男女生身高标准表公布，你家孩子的身高达标了吗？（附长高方法）
• 飞天小女警爱猜拳@小茉家育儿 | 0~18岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标了吗？
• 「宝宝说妈妈爱」原创培养宝宝如厕训练，结果宝宝完全不按套路来？爸妈要注意男女有别
• 母婴频道.■1—12岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标了吗？
• 「佳林母婴大世界」1-18岁男女孩的身高标准表，你家孩子达标了吗？
• 「妈宝帮帮帮」1-12岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标了吗？