提示您本文原始标题是：女童喝水进医院 ， 医生提醒：夏天3种情况别给孩子喝水 ， 易伤脾胃

夏天 ， 因为开水热 ， 喝着口感差还不解暑 ， 所以小朱都会把烧开的水 ， 装进瓶子里放在冰箱冰镇着 ， 等水凉了再拿出来喝 。

放暑假的儿子 ， 在外面疯玩了一天 ， 满头大汗的回来 ， 第一件事就是开冰箱拿冰镇的白开水喝 ， “咕嘟咕嘟”一大杯下肚 。 前几天 ， 小朱并没发现孩子有什么不对劲的地方 。

可过了一个星期之后 ， 孩子就开始变得不爱吃饭了 ， 而且儿子的嘴里总有股酸臭味儿 ， 晚上孩子也总是闹着不睡觉 ， 说肚子不舒服 。

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无奈的小朱 ， 第二天带着儿子去医院做检查 。 医生检查后告诉小朱 ， 孩子没啥大毛病 ， 就是胃里积食了、消化不良 。 在经过医生仔细询问之后 ， 医生便推断 ， 孩子很可能是因为玩得馒头大汗 ， 跑回家接着就喝太多凉水导致的 。

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医生提醒：别说小孩子了 ， 大人都不能这么喝水 ， 夏天这么热 ， 在外面跑的浑身是汗 ， 回家接着喝水都不行 ， 更别说冰镇后的水了 。 另外 ， 夏天这3种情况 ， 先别急着给孩子喝水 ， 对孩子脾胃伤害很大 。

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1.边吃饭边喝水

吃饭的时候 ， 有时候咽得快 ， 可能会噎到了 ， 喝口水顺顺很正常 。 但是 ， 有的家长做饭太咸 ， 吃饭的时候 ， 孩子会喝很多水 ， 也有孩子饭后咕咚咕咚喝一大杯水 ， 这是非常不利于肠胃消化的 。 因为 ， 食物在肠胃里 ， 会在消化液的作用下消化分解 ， 如果这个时候喝太多水 ， 就会稀释胃里的消化液 ， 降低肠胃的消化能力 ， 孩子就很容易积食 。

所以 ， 饭后尽量少喝水 ， 喝一两口润润也可以 ， 饭后半小时再正常喝水 ， 或者给孩子喝的水里放点金棘 ， 对孩子肠胃消化有帮助 ， 避免积食脾虚 。

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2.剧烈运动后喝水

孩子剧烈运动之后 ， 身体血液循环非常快 ， 肠胃也处于高速蠕动状态 ， 这时候喝水或者喝凉水 ， 会猛地刺激肠胃收缩 ， 对肠胃是有很大伤害的 。 所以 ， 孩子剧烈活动后 ， 最好缓个十来分钟再喝水 ， 这个时候最好也不要一下喝太多 ， 少量多次的喝对肠胃最好 。

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3.睡觉前喝水

孩子的睡眠质量 ， 决定孩子的身体发育 ， 这是至关重要的 。 孩子临睡前喝太多水 ， 肚子会胀 ， 里面的水逛荡着难受 ， 影响睡觉 。 而且 ， 睡着之后起夜上厕所的此数也会增多 ， 这都会影响孩子的睡眠 ， 不利于身体发育 。 所以 ， 孩子临睡前1-2个小时 ， 尽量少喝点水 ， 别喝太多 。

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