最适宜哺乳期的21种食物，让你吃的好，奶水足，宝宝健康少生病日理万机的新西兰总理在联合国大会上一

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日理万机的新西兰总理在联合国大会上一边开会一边喂奶；

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世界顶级超模吉赛尔·邦辰一边工作一边喂奶；

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知名演员马伊琍坚持母乳喂养，拍戏穿哺乳文胸，晒哺乳素颜自拍……

左手奶娃，右手事业

母乳喂养好处多多，

相信不用芝麻酱再多强调了！

8月1日~7日是世界母乳喂养周，

今年主题是“助力父母，成功母乳喂养”

虽然母乳喂养好处很多，但坚持下去却不是那么容易,特别是对于那些饱受压力、自我怀疑和不确定感困扰的新妈妈来说。

“我的奶量到底够不够呢” ， “宝宝吃饱了嘛” ，新妈妈每天都在纠结这些问题；如果家人再来一句“你的奶水不够，还是给宝宝喂点奶粉吧” ，那可真能瞬间惹哭想要坚持母乳的新妈妈。

新妈妈迫切想要找到母乳喂养的窍门，网上相关的信息铺天盖地，凭空又添许多压力。今天，芝麻酱不传播焦虑，就单纯来给你介绍最适宜的哺乳期食物，让你吃的好、奶水多！

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