孕期只能待在家中养胎？准妈妈常去这3个地方，胎宝宝赚大了自从怀了宝宝后

自从怀了宝宝后，我的生活就受到全家人的关注。特别是婆婆和妈妈，一直叮嘱我好好在家里养胎，这不准去，哪不准去的，别提有多闷了。其实不光是我，相信很多孕妈都被“限制”了活动，那么孕妇老“宅”在家里，真能安心养胎吗？

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事实证明，怀孕期间老是待在屋子里对胎宝发育一点好处都没有。首先，孕期需要多活动，总是在家里窝着很可能会影响大家的健康水平。其次，家里人都有自己的事要做，一个人待在家难免有些无聊，如果准妈妈心情郁闷，同样也会影响宝宝发育的。

所以，产科医生鼓励各位孕妈多出门活动，尤其是下面这3个地方，不仅要去，而且还要常去，对胎宝健康有很大好处，一起来看看究竟是哪些地方吧！

第一个，健身房

现在的年轻孕妇很注重健身，看看那些明星就知道，怀了宝宝后还专门请了瑜伽教练呢。研究显示，孕期每天适当做些瑜伽、拉伸运动，可以促进身体血液循环，有利于胎宝更好的发育成长。再者说，运动可以产生“快乐因子” ，准妈妈们每天都能有好心情，孩子也会开开心心的长大。

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