每天喝牛奶的孩子,和很少喝牛奶的孩子,这些区别1年后更明显
儿童阶段是孩子们身体和智力快速发育的时期 , 他们的身高、体重会明显增加 , 大脑细胞和神经也会不断完善 , 从而让智力得到很大的提升 。 而这个时候 , 孩子的身体也会需要大量的营养 , 以便满足身体的生长需求 。 牛奶正是一种营养丰富全面的营养补品 , 它含有的钙物质、蛋白质、乳糖等营养 , 都是人体所必需的物质 , 所以家长一定要坚持让孩子喝牛奶 。 而且 , 天天喝牛奶的孩子跟很少喝牛奶的孩子相比 , 通常会有这4个区别 , 1年后会更明显 。
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骨骼发育好 , 个子长更高
青少年时期的孩子 , 正是身体骨骼的关键期 , 而钙又是促进骨骼发育的重要物质 , 如果想让他们骨骼正常发育 , 个子长得高 , 就要确保体内钙物质的充足 。 牛奶中含有大量的钙 , 并且更容易被人体吸收 , 经常让孩子喝牛奶 , 能有效提升他的骨骼密度 , 从而让骨骼发育变得更健壮 。 否则孩子体内一旦缺钙 , 就会导致骨骼发育不良 , 影响身高 , 严重时还会患上佝偻病 。
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