通常情况下 ， 宝宝在6个月的时候已经开始添加辅食了 。

宝妈们都希望能通过辅食 ， 让宝宝吸收更多是营养物质 。

那么 ， 对越不同月龄的宝宝来说 ， 家长平时要如何进行各种食物的搭配 ， 满足宝宝对各种营养的需求呢？

----宝宝6-12个月 ， 辅食这样做 ， 好吃补铁又补钙//---- http:// //

一、补铁

想要给宝宝补铁 ， 红肉是不二的选择 ， 建议妈妈们选择肉类的里脊和腿部 。

6-8个月宝宝：

食谱：牛肉土豆泥 ， 玉米猪肉泥 ， 猪肝油麦菜泥 ， 胡萝卜羊肉泥

使用量：每天20-30克

烹调方式：食材洗净 ， 清蒸或者水煮或者炖熟之后加水打成泥

用意：给宝宝补充铁

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8-10个月宝宝：

食谱：鸡蛋肉泥、番茄肉末面、冬瓜蒸肉

食用量：每天约50克

烹调方式：肉剁成肉末或者切成小丁 ， 然后选择炖煮、清蒸或者水煮都可以

用意：补铁并开始锻炼宝宝的咀嚼能力

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