想要娃身高“逆袭”？那这两个长高黄金期，宝妈可得抓住了！闺蜜眼看奔3了

闺蜜眼看奔3了，但却一直是个单身贵族，她不是找不到男朋友，而是一定要找身高180+的男朋友。因为她身高还不到1米5 ，从小到大都比同龄人矮，被同龄人嘲笑“小矮人” ，她嘴上虽不说，但我知道，这一直是她内心的一根刺。

生活中，像我闺蜜这样希望找一个高一点的对象，改善后代身高的并不在少数。

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但相信不少朋友都见过这样的例子：父母身高普普通通，孩子却是个大高个。实际上，宝宝的身高并不完全取决于先天因素，后天环境对宝宝身高的影响也能占到30%左右。

宝宝长个子有两个黄金期，一个是婴儿期，一个是青春前期

婴儿期指宝宝自出生到1周岁之前，这个阶段的宝宝生长发育极其旺盛。前三个月身长增长约11-13cm ，约等于后9个月的增长值，一岁时身长约为75cm 。

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青春前期指10-14岁，该阶段受性激素等因素的影响，身高增长会出现第二个高峰。在这个生长高峰期，身高的增加值约为最终身高的15% 。

家长们该如何抓住生长黄金期，为宝宝长高助力呢？

1. 均衡的营养

宝宝身高发育的黄金期，必须要保证充足、均衡的营养。

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