孕期小腿抽筋 ， 什么原因导致的？多半是这四点 ， 孕妈需留神！

小丽刚怀孕4个月 ， 身体各方面的状况都挺好的 。 就在最近 ， 他和自己好朋友去逛街 ， 突然就开始揉起自己的小腿来 。 小丽的朋友吓了一跳 ， 以为小丽是不是不舒服了 ， 就马上问小丽 。 小丽说最近自己的脚老是动不动就抽筋 ， 但是不碍事 ， 就一直没有去检查 。 朋友不放心小丽 ， 就要求小丽去医院检查了 。 检查结果是小丽严重的缺钙 ， 所以才导致她频繁的抽筋 ， 医生建议小丽要立即补钙 ， 不然对孩子也有一定的影响 。

相信狠多的孕妈妈都有过这样的经历 ， 特别是在晚上睡觉的时候 ， 突然抽筋痛到惊醒 。 很多妈妈都不知道怎么办才好 ， 也不知道这个是什么原因引起的 ， 对于这个小腿抽筋的问题特别苦恼 。

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1 ， 自身缺钙

孕期小腿抽筋正常来说就是身体缺钙引起的 ， 肚子里的宝宝也需要营养来成长发育 ， 所以就会和妈妈抢营养 ， 宝宝的骨骼发育需要钙元素 ， 最终导致妈妈的营养流失过快和钙元素的缺失 。 缺钙就会导致宝宝在肚子里的发育 ， 缺钙抽筋不是大事 ， 在补充钙元素的时候 ， 不能盲目的补 ， 要听医生的建议 ， 才能达到正确的效果 。

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