边吃边锻炼手眼协调 -- 简单营养，宝宝手指食物推荐 “手指食物最近挺流行

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“手指食物最近挺流行，是把宝宝吃的食物切成手指大小吗？”
“我给女儿的手指食物只有饼干，还有哪些食物可以作为手指食物？”
“给宝宝手指食物的好处是什么？每次一吃就把地板弄脏”

小D从矫正7个月后开始吃辅食，就引进了手指食物。小D在美国有一个喂养/语言康复师和一个营养师，在她们的帮助下，大J学到了不少关于手指食物的知识，今天就和大家分享一下。

究竟什么是手指食物？手指食物，顾名思义，是可以用手指拿的食物。从宝宝开始吃辅食后，有选择性地提供一些手指食物给宝宝，能很好地帮助宝宝锻炼手眼协调能力。之前大J在谈关于精细运动重要性的文章里提到过，在美国，婴儿精细运动发展是很受重视的，所谓“手巧才能心灵” 。

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手指食物不是一定非得弄成手指样子的长条，手指食物也不是只有磨牙饼干。大J对于小D的手指食物要求是简单、有营养、可以训练小D手掌握和手指握。大J通过早期4个多月的实践，向大家推荐一些手指食物，在文末还会加上关于手指食物的说明。

磨牙饼干/婴儿泡芙

简易程度: ＊＊＊＊＊营养水平：＊＊精细难度：＊＊