奶水少?母乳喂养全攻略!新手宝妈必存干货
大家好 , 我是小可妈咪 , 今天跟大家聊一下关于喂奶的话题——母乳喂养攻略 。 对于新手妈咪来说 , 喂奶好像是一个世纪难题 , 什么时间开始喂?怎么开奶?怎么追奶?....这些干货 , 我今天都跟大家分享一下 , 希望能够对大家有帮助 。
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母乳喂养全攻略
三早原则:早接触、早吸吮、早开奶
早接触:一般生完宝宝 , 会把宝宝放在妈妈身边或者身上 , 宝宝的小脑袋就会动来动去的 , 这是在寻找妈妈的奶头 , 这就是早接触 。
早吸吮:宝妈可以让宝宝生下来就可以吸吮自己的乳头 , 这些都利于新手妈咪开奶哦 。 一般建议宝妈产后1-2个小时就给宝宝进行哺乳 , 时间要持续在30分钟以上 。 另外 , 还有一个黄金72小时 , 就是宝妈生完宝宝的前3天 , 一定要多喂奶 , 最好每次喂奶持续30-40分钟 , 每3个小时一次 。 有宝妈会问 , 有时候时间到了 , 宝宝在睡觉怎么办?那么 , 你就要把宝宝抓起来吃哦~ 为了能够给宝宝充足的口粮 , 一定要坚持!
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追奶就要多吮吸 , 多喝汤 , 睡眠充足 , 心情保持舒畅!
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