奶水少？母乳喂养全攻略！新手宝妈必存干货大家好

大家好，我是小可妈咪，今天跟大家聊一下关于喂奶的话题——母乳喂养攻略。对于新手妈咪来说，喂奶好像是一个世纪难题，什么时间开始喂?怎么开奶?怎么追奶?....这些干货，我今天都跟大家分享一下，希望能够对大家有帮助。

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母乳喂养全攻略

三早原则：早接触、早吸吮、早开奶

早接触：一般生完宝宝，会把宝宝放在妈妈身边或者身上，宝宝的小脑袋就会动来动去的，这是在寻找妈妈的奶头，这就是早接触。

早吸吮：宝妈可以让宝宝生下来就可以吸吮自己的乳头，这些都利于新手妈咪开奶哦。一般建议宝妈产后1-2个小时就给宝宝进行哺乳，时间要持续在30分钟以上。另外，还有一个黄金72小时，就是宝妈生完宝宝的前3天，一定要多喂奶，最好每次喂奶持续30-40分钟，每3个小时一次。有宝妈会问，有时候时间到了，宝宝在睡觉怎么办?那么，你就要把宝宝抓起来吃哦~ 为了能够给宝宝充足的口粮，一定要坚持!

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追奶就要多吮吸，多喝汤，睡眠充足，心情保持舒畅!