夏天已经来临 ， 天气越来越热的同时 ， 雪糕、刨冰、饮料的销路也越来越好 ， 而这些产品的消费者大多都是孩子们 。 只要到了学校放学的时候 ， 校园门口各种小摊小贩处就会聚集一大帮孩子买冷饮、冷食 。 很多宝妈也知道天气热要给孩子吃些凉爽的食物 ， 于是会适当地给孩子喝一些饮料 ， 但是并不是所有饮料都适合孩子 。 比如 ， 很多家长都以为绝对健康营养的鲜榨果汁 ， 其实并不适合孩子 。

----夏天饮料不一定适合孩子 ， 家长以为营养健康 ， 却可能造成不适//---- http:// //

很多家长觉得既然是鲜榨果汁那就和新鲜水果没有什么区别 ， 只不过少了动嘴嚼的步骤 。 其实被打碎的水果已经损失了膳食纤维 ， 但是含有较多的果糖 ， 因此很容易造成肥胖 。 所以1-6岁的孩子就算想喝果汁也不要超过180ml/天 ， 6-18岁的孩子不要超过360ml/天 。 那种把果汁当做日常饮品的举动肯定是不可以的 。

如果父母带着孩子在外面逛街 ， 那么在沿途给孩子买些吃的肯定是免不了的 ， 现在的商业街往往会开很多饮品店 ， 其中很受欢迎的饮品比如咖啡、奶茶等等也受到了孩子的喜爱 。 其实这类饮品对孩子也是很不利的 ， 这类饮品中含糖量较高 ， 还含有不少的咖啡因都不适合孩子饮用 ， 容易造成肥胖 ， 而且喝完饮料之后相信大多数孩子也已经吃不下饭了 。

----夏天饮料不一定适合孩子 ， 家长以为营养健康 ， 却可能造成不适//---- http:// //

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