产后妈妈不单单要照顾宝宝 ， 还要注重身体的恢复 。 如果身体恢复不好 ， 就可能会落下月子病 ， 影响以后的生活 。 不过 ， 相信我们也发现了 ， 产后有的妈妈不到一个月身体就恢复了 ， 但有的妈妈半年了身体还没有完全恢复 ， 让她们很头疼 。 这是为什么呢？妇科专家解释道：虽说妈妈产后身体虚弱 ， 但是想让身体快速恢复 ， 盯紧这4个部位才是关键 ， 可别搞错了 。

----产后身体护理有学问！妇科专家：紧盯4个部位是关键 ， 千万别搞错//---- http:// //

乳房

产后妈妈的身体非常脆弱 ， 尤其是乳房比较敏感 ， 如果不小心护理 ， 可能会出现各种问题 。 首先 ， 妈妈要佩戴合适的内衣 ， 最好是穿哺乳期专用内衣 ， 因为产后乳汁的分泌会加重乳房重量 ， 如果没有外力支撑 ， 乳房很容易出现下垂、外扩 。 哺乳内衣在设计上有很好的承托聚拢效果 ， 能有效防止乳房变形 ， 而且哺乳内衣面料弹性大 ， 不会压迫到妈妈乳房 ， 穿上更舒服 。 其次 ， 妈妈喂养宝宝时 ， 一定要掌握正确的喂养姿势 ， 注意保持乳房卫生 ， 能很大程度上防止各种乳腺疾病的发生 。

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