孩子长高黄金季，把握好3个饮食妙招为孩子长高“加速度” 科学研究表明

科学研究表明，孩子的身高与后天的运动锻炼、营养补充、充足睡眠、良好心态也有着极大的关系。人的身高有72%受遗传影响，也就是说，宝宝将来长多高，除了遗传的主要因素外，还有后天的营养与保健也是非常重要的。

如果各方面都满足宝宝生长发育的条件，那么，在父母遗传的基础上宝宝可以再多长出10厘米。如果家长没有把宝宝长高的关键点很好的掌握，很可能导致宝宝少长10厘米。到底该怎么做呢？大家一起来学习一下吧！

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3个饮食妙招，为孩子长高“加速度”！

夏季是宝宝的加速生长期，想让宝宝个子蹭蹭长，一定要把握住增高的“黄金季节” 。这3个饮食妙招为孩子长高“加速度”！

1、营养均衡最关键

孩子营养摄入不足，就不能满足骨骼正常发育所需，身高增长速度就会变慢。对骨骼生长有影响的营养元素有锌、碘、磷、钙、维生素D等，要注意给孩子多补充锌元素，锌决定着孩子的食欲，每次饭前的时候给孩子添点锌硒宝片儿童，胃口好，身体棒！

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