童童家的宝宝前几天出生了 ， 看着娃可爱的模样 ， 童童回想怀孕期间受的那些罪 ， 觉得都是值得的！不过 ， 在坐月子的时候 ， 婆婆不让童童洗头洗澡 ， 感冒也不让她吃药 ， 说是会影响奶水的质量 ， 让她很苦恼 ， 看着自己邋遢的样子 ， 心里失落极了 。 其实 ， 月子期间最要重视的是这些事 ， 妈妈们要是不注意 ， 那可是要遭罪的！

----坐月子期间 ， 很多妈妈忽视这些事 ， 白白糟了很多罪//---- http:// //

内衣不合适

产后妈妈们都会遇到涨奶的情况 ， 随着产后体内激素的变化 ， 自己的胸部也越来越大 。 很多妈妈为了保持自己胸部不变形 ， 坚持穿带有钢圈的内衣 ， 这样的内衣不仅会压迫到胸部 ， 而且会使奶水堵塞乳腺管儿 ， 很容易让妈妈乳腺增生 。 在产后涨奶的时候 ， 建议妈妈选择专门的哺乳内衣穿着 ， 高弹的面料可以很好的适应胸部变化 ， 缓解妈妈涨奶期间 ， 胀痛的感觉 。 在宝宝饿的时候 ， 哺乳内衣下拉就可以喂奶 ， 十分的方便快捷 。 为妈妈们在月子期间省了不少力 。

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