文 | 小敏

图 | 小李

对于我们现在的健康生活方式而言 ， 让很多家长都对饮食方面的问题既堪忧 ， 又觉得挑选的类型很琳琅满目 ， 让我们不得不对现在的饮食安全打个问号 ， 而对于孕期是否多吃水果对胎儿好 ， 答案是肯定的 ， 但是在吃水果的同时也要学会挑选 ， 而不是一味的认准是水果就各种吃 ， 因为每种水果富含的特性都不一样 ， 如果不小心吃错了或者吃多了的话 ， 也是给自己找茬 ， 这点必须认清了 ， 那么针对这方面的问题 ， 我们也一直在努力的寻找答案和方案 ， 只希望能给予我们的粉粉一个安稳的孕期 。

----?吃水果好处多 ， 也要牢记这“4个不该” ， 吃对方法生出健康宝宝//---- http:// //

对于吃水果的时间上的挑选 ， 很多人都有一个错误的误导 ， 那就是会选择在错的时间吃对的水果 ， 我们应该知道的一个常理就是 ， 在饭前饭后 ， 都不要立即吃水果 ， 特别是在饭后 ， 因为在我们的肠胃还未消化到一个段落的时候 ， 就要增加其他的东西进行工作 ， 而且吸收方面也会大大的降低 。

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