提示您本文原始标题是：吃牛初乳能增强宝宝体质吗？育儿专家推荐最有效增强免疫力方法

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一位倍感辛苦的妈妈的留言：

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我家宝宝8个月了，因为早产所以体质一直不怎么好，总是感冒发烧的，能不能吃点牛初乳增强体质？

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宝宝身体健康和发育一直是育儿过程中备受关注的话题，宝宝体质好，少生病，妈妈也能少操心。

之前经常听到“牛初乳”“乳铁蛋白”能增强宝宝体质的广告，很多家长就想给宝宝买来试试。

其实，我国早在2012年就已经颁布了牛初乳禁令，限令婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳，包括婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品、特殊医学用途的婴儿配方食品三类。

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☆☆☆何为“牛初乳”？

牛初乳是乳牛产崽后7天内的乳汁，属于生理异常乳，其性质、成分与常乳的区别很大。

就目前的临床证据并未发现牛初乳对增强免疫力有特别的效果。而且，牛初乳的产量低，工业化收集比较困难、品质也不能得到一定保证，所以，不建议给婴幼儿吃牛初乳。

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而“乳铁蛋白”也是宝妈们经常听到可以提高免疫力的婴幼儿补剂之一。乳铁蛋白是动物乳汁中存在的一种天然蛋白质，目前并无研究证实牛乳铁蛋白能代替人乳铁蛋白，是否具有增强体质的有效性也也尚在研究中。

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育儿专家推荐增强宝宝体质最有效的方法有：

1、尽可能母乳喂养

母乳是6个月以内宝宝最完美的食物，母乳中含有的营养物质和微量元素配比非常合理，能为宝宝提供多种免疫活性物质，喂养经济、方便又安全。据统计，全母乳喂养的宝宝普遍比混合喂养或配方奶粉喂养的宝宝免疫力更好。

2、及时添加辅食

6个月以上的宝宝各方面营养需求越来越旺盛，这时候若完全依赖母乳或奶粉已不能满足宝宝的发育要求，这就要求给宝宝及时添加辅食了。宝宝辅食添加应由少到多，由单一到丰富多样，由稀到稠的原则，并注意观察宝宝对某些食物是否有过敏或不良反应。

3、合理补充维生素D

有研究表明，维生素D有助于增强免疫力，如果宝宝确实存在免疫力低下，可在医生指导下合理补充维生素D ，而且，维生素D还能促进钙的吸收。

4、按时预防接种防疫

宝宝从出生开始就会接种各种疫苗，疫苗分为计划内和计划外的。为宝宝按时接种防疫，能有效预防各种传染性疾病对宝宝的侵害，爸爸妈妈一定要按时为宝宝接种，并在医生的指导下做好观察护理，特别是有些可能身体短暂不适的疫苗。

5、注意宝宝个人卫生

婴幼儿喜欢到处乱抓乱摸，这就给了有害细菌可趁之机。宝妈们要经常为宝宝洗手，勤剪指甲、不要让宝宝经常挖鼻孔、揉眼等，减少细菌病毒的侵袭。宝宝用品和衣物要分开存放、洗涤。

6、饮食合理、作息规律

婴幼儿添加辅食后，挑食偏食的问题逐渐显现，这并非个例，宝妈们要尽可能多地给宝宝变换菜式、烹调方法，各种肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要有所涉及。平时还要注意让宝宝多喝水，有助于体内废弃物的排出。培养宝宝良好的作息规律，如果宝宝晚上睡眠不够，白天可以让他小憩片刻。

7、愉快的家庭氛围

有研究发现，人体免疫力的好坏与人的情绪有关，紧张、焦虑、烦躁等消极情绪会导致宝宝免疫力下降，宝爸宝妈照顾宝宝要多点耐心，不要动不动就朝他吼哦，人家也是有小情绪的，哭闹起来更有得你受了。而且，宝宝对家庭氛围的感知能力很敏感，如家人关系紧张，宝宝经常也会焦躁不安，容易生病。

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原创 吃牛初乳能增强宝宝体质吗？育儿专家推荐最有效增强免疫力方法