胎儿补脑，不是孕妈吃核桃越多越好，而是应在这3个时期常吃核桃胎儿补脑

胎儿补脑，不是孕妈吃核桃越多越好，而是应在这3个时期常吃核桃！

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父母都是希望自己的宝宝聪明健康的。但是宝宝是否聪明，很大程度上是由父母基因遗传决定的。这是我们无法改变的，我们只能通过后天的营养补充与教育学习来培养。大家都知道，孕期吃核桃，是有助于胎儿健康发育的，但是核桃中富含过多油脂，孕期吃太多核桃却又有可能影响孕妈的健康以及胎儿的发育。因此，我们需要抓住胎儿大脑发育的最佳时机，在胎儿大脑发育的黄金期吃核桃，才最有助于胎儿大脑发育。你知道么？

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核桃补脑，这是大家都公认了的，因为核桃含有α亚麻酸，能够被人体转化为DHA ，这是促进婴幼儿大脑发育的重要物质，此外，核桃中还含有促进大脑发育的赖氨酸、磷脂等营养物质，都是有助于大脑发育的，因此，孕期多吃核桃是有助于胎儿大脑发育的。

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