孩子不长个怎么补？多吃这些食物才是关键，营养美味又方便相信很多父母在带着孩子

相信很多父母在带着孩子，和同龄宝宝一起玩耍的时候，都会比较重视孩子之间的个子生长。有些如果个子差距太大的话，还会引起父母的忧心忡忡，毕竟都是同一个年龄，自家的孩子却被别人小半截，的确是需要引起父母的警惕。

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如果孩子和同年龄宝宝相比，自家的孩子显得个子特别矮，抛开遗传的基因，大部分因素则是源自于宝宝日常当中，所摄入的营养是否充足。

营养才是长个子的关键，我们在给孩子补身体的时候，也是有一些技巧性的。孩子在长个子的过程中，补充钙的营养十分重要，给予充足的钙物质补充，可以让孩子的个子得到很好的生长发育。

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孩子不长个怎么补？多吃这些食物才是关键，营养美味又方便！

1、牛奶

牛奶是一种含钙物质特别高的饮品，尤其是鲜牛奶对孩子的补钙更为全面。在孩子的成长当中，因为他们的活动量大，再加上身体所需的营养较高，很容易让孩子因为营养不足导致发育缓慢。牛奶虽然是一种特别补身体的饮品，但是在使用的时候，最好不要将牛奶加热，因为加热后的牛奶会变质，并失去原本的营养。

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