剖腹产妈妈的产后恢复，没那么简单，抓住“一短一长”才最关键现在的二胎政策逐渐放开后

现在的二胎政策逐渐放开后，越来越多的宝妈要起了二胎。有的宝妈是顺产还好一些，有的则采用剖腹产。有很多剖腹产妈妈本身就是第一次怀孕生产没什么经验，而且对这方面的护理知识也并不懂，所以剖腹产妈妈的产后恢复，可就不仅仅是坐月子那么简单了。其实，剖腹产妈妈的产后恢复的黄金期，有“一短一长” ，抓住的宝妈身体恢复的会更好。

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“一短”：剖腹产后的前三天

1.第一天注意翻身

产后妈妈第一天是特别难熬的，因为肚子上毕竟被医生割开了。手术时是会打麻药的，但是手术麻药过后，留下的就是十分强烈的痛感。这时候的妈妈们应该坚强一些，配合医生操作。最后医生还会嘱咐产妇注意翻身，这是为了防止发生肠粘连，产妇妈妈尽量忍一忍，这对身体是有好处的，一定要听医生的话。

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2.第二天注意及早下床

虽然第二天还是很疼，动一动就疼的要命，但这个时候医生一般就会建议产妇妈妈下床走一走，这样主要是为了防止肠粘连和其它类疾病；另外，及早下床还有利于产妇妈妈的通便、排气，对身体是很有好处的。

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3.第三天注意饮食和换药