夏天到了 ， 西瓜可以说是大人和孩子在这个季节里的最爱 ， 也是每个家庭消暑常备的一种水果 。 在夏天出汗多的时候 ， 西瓜可以非常及时的补充水分以及身体所需要的其他营养元素 。 但是 ， 孩子到底要如何吃西瓜 ， 才能有营养、又健康 。 今天我们来一起来看一下 ， 夏天孩子吃西瓜的需要注意的的一些内容 。

首先 ， 大家要知道 ， 西瓜的主要成分就是水 ， 可以说是接近百分百 ， 只有不到百分之十的糖 ， 而且 ， 西瓜含有很多身体所需要的营养成分 ， 例如：维C、维B和矿物质 。 其中 ， 还有抗氧化的成分 ， 例如：番茄红素、钾元素等 。 所以 ， 西瓜不仅是消暑最佳的选择 ， 还有着极高的营养价值非常适合给孩子在夏天的时候进食 。

----夏天到了 ， 关于孩子如何吃西瓜的重要学问 ， 家长要知道//---- http:// //

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