想要孩子有个大高个，这3类食物别不舍得让孩子吃，对长高有帮助现在我们走在大街上

现在我们走在大街上，到处都是长得好看、个子又高的小哥哥和小姐姐，可以这么说，有一个姣好的面容，和一个挺拔的身高，会受到更多人欢迎。我们做家长的，当然也都希望，自己家的孩子可以拥有这些，如果颜值我们无法改变，但在身高上，我们多少还可以助孩子“一臂之力” 。

虽然说，孩子身高绝大部分取决于基因遗传，可是我们家长依然可以通过后天辅助，来提升孩子的身高。很多家长朋友，一听到帮助孩子长高，就会想到钙片这类的营养品，但其实在多数情况下，只要满足孩子日常这几种食物，孩子长高或许并不是一件什么难事。

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食物1：肉制品【长高、促进大脑发育】

在平时的生活中，各类肉制品是我们餐桌上的常客，同时也是我们身体营养物质的重要来源之一。不过现在越来越多的人开始讲究养生，可能里面还有一些减肥的想法，吃饭的时候，就会刻意减少对肉类的摄入。可是如果是对于正在高速发育的孩子来说，肉制品摄入过少，是会影响孩子长高的。

这里建议大家可以适当吃一些鱼肉，因为鱼肉里面脂肪少，吃多了也不会发胖，而且还能补充肉制品中应有的营养成分。

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