顺产是胎儿通过妈妈产道挤压出生 ， 是一种自然的分娩方式 ， 不仅能让妈妈产后身体恢复更快 ， 胎儿通过产道挤压后 ， 口鼻黏液更容易被挤出来 ， 从而减少了患肺炎的概率 ， 所以即便是顺产要承受剧烈的疼痛 ， 很多妈妈还是愿意用这种方式 。 不过 ， 顺产可是有条件限制的 ， 除了一些硬性条件 ， 比如高龄产妇、骨盆过窄等不适合外 ， 如果妈妈孕期不注意一些行为 ， 想要成功顺产也是有难度的 。 尤其是在孕晚期 ， 妈妈要格外注意这4件事 ， 别不当回事 。

----想让顺产更轻松 ， 孕妈要格外注意这4件事 ， 尤其是到了孕晚期//---- http:// //

控制好体重

孕期饮食是有讲究的 ， 一方面要确保营养均衡 ， 这样才能让胎儿正常发育 ， 另一方面还要注意控制饮食 ， 避免引起营养过剩 。 尤其是在孕晚期时 ， 胎儿发育差不多已经成熟 ， 妈妈一定要控制好自己的体重 ， 如果还是大吃大喝 ， 不仅容易让自身脂肪堆积 ， 患上妊娠肥胖症 ， 还会形成巨大儿 ， 增加顺产难度 。 妈妈还要注意 ， 孕晚期肚子已经很大了 ， 穿衣一定要宽松舒适 ， 以免挤压到胎儿 。 特别是在内衣选择上 ， 最好穿孕期专用内衣 ， 因为孕晚期妈妈的乳房可能会有乳汁分泌 ， 孕期专用内衣有很好的承托塑型效果 ， 防止产后出现胸下垂 。

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不要做剧烈运动

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