文|文儿

很多家长可能有过这样的感受 ， 夏天孩子只不过放假几个月 ， 等到开学以后发现 ， 别的孩子都长高了不少 。 不明原因的家长 ， 可能单纯地觉得这是因为人家的基因好 ， 有长成高个子的潜质 ， 所以一个暑假才长高了那么多 。 其实 ， 有一种说法叫做“春生夏长” ， 也就是说夏季是长高的好时节 。 只要家长能掌握这些长高的方法 ， 你家孩子也能趁着暑假 ， 个头才猛窜一大截 。

----夏季长个好时节 ， 家长掌握这些长高方法 ， 孩子个头猛蹿一大截//---- http:// //

避免让孩子吃含糖量过高的食物

夏天气温高 ， 不少家长为了方便给孩子解暑 ， 会在家给孩子准备解暑的雪糕、冰镇可乐、果汁等等 。 这些食物确实是“解暑圣品” ， 可是它们含有很高的糖分 。 要知道摄入太多糖分可是影响生长激素的分泌 。 如果家长让孩子在夏天摄入过多的糖分 ， 就等于让孩子白白错过了夏季长高的机会 。 所以 ， 如果家长是真心希望孩子在暑假长高 ， 可以用白开水或者新鲜的蔬果代替含糖量高的饮品 ， 帮助孩子健康地度过暑假 ， 还能猛蹿一大截 。

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