“无侧切、无撕裂,我是这样产下八斤宝宝的”
文|秘籍君
周末的时候 , 去看望刚生完宝宝的表妹 , 真是很佩服她的状态 , 同样是生孩子 , 别人生完疼得下不了床;而我们见到她的时候 , 虽然才刚生完两天 , 已经下床可以到处蹦跶了 。 这还不是重点 , 重点是虽然宝宝出生快八斤了 , 但是在生产过程中却没有侧切、没有撕裂 , 真的是太厉害了 。
带着这样的疑问 , 询问她有什么绝招 , 原来表妹顺产这么顺利 , 大概跟以下几个原因有关:
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控制食欲 , 注意营养
顺产的时候 , 为了保证产程更顺利 , 避免胎儿太大也是很有必要的 。 具体怎么判断 , 结合日常的B超单子可以大概估算出来 。
表妹在孕后期的时候 , 每次做B超都是偏大一周的 , 所以在最后几周 , 她都不敢吃太多的主食 。 但是根据医生的建议 , 蛋白质含量比较高的东西还是吃得挺多的 , 蔬菜水果也正常吃 。 特别是后期出现了腿抽筋的情况 , 不得已还是得多喝牛奶的 。
所以 , 在孕后期的时候想要生产更顺利 , 控制饮食的同时 , 也要注意营养才是正确的选择 。
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